予防歯科とは？大阪市北区かわさと歯科が解説する歯を守る習慣

2026年7月29日

予防歯科とは？歯を守るための考え方と実践ガイド

「痛くなってから行く」では遅いかもしれない理由

多くの方が歯科医院へ行くきっかけは「痛みが出たとき」ではないでしょうか。しかし歯の痛みが起きるということは、すでにトラブルがかなり進行している段階であることがほとんどです。虫歯も歯周病も、初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。

「少し前まで何ともなかったのに、急に痛くなった」という経験をお持ちの方も多いと思います。それはある日突然悪化したわけではなく、長い時間をかけてじっくりと進行してきた結果です。歯は、一度削ったり失ったりすると、天然の状態には戻りません。だからこそ「なってから治す」ではなく「ならないように守る」という発想の転換が、歯の寿命を大きく左右します。

「忙しくて定期検診に行けていない」「特に痛くないから大丈夫」と感じている方も、一度立ち止まってお口の中の状況を見直すことが、将来の大きなトラブルを防ぐ第一歩になります。

よくある誤解：「歯が白くてきれいだから大丈夫」

見た目が白くてきれいな歯でも、歯と歯の間や歯茎の中で虫歯・歯周病が進行しているケースは少なくありません。歯の見た目と内部の健康状態は必ずしも一致しないのです。自己判断に頼らず、専門家による定期的なチェックが大切です。

日本とスウェーデンの「歯の残存本数」の違い

80歳時点での歯の残存本数を比較すると、予防歯科が普及しているスウェーデンでは平均20本以上残っているのに対し、日本ではそれを下回るというデータがあります（個人差があります）。この差を生んでいるのが、予防歯科という文化の根づき方です。スウェーデンでは、虫歯や歯周病になる前から定期的に歯科へ通うことが当たり前とされています。

予防歯科とは何か？基本的な仕組みをやさしく解説

予防歯科とは、虫歯・歯周病・口臭などのお口のトラブルを「未然に防ぐ」ことを目的とした歯科医療の考え方です。治療が中心だった従来の歯科医療に対して、予防を中心に据えたアプローチが予防歯科です。具体的には、定期的な検診・クリーニング・ブラッシング指導・生活習慣へのアドバイスなどを組み合わせて実践します。

PMTCとはどんな処置？

PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）とは、歯科衛生士が専用の器具とペーストを使って歯の表面を丁寧に磨き上げる、プロによる歯のクリーニングです。歯ブラシでは届かない部分の歯垢・着色・バイオフィルム（細菌の塊）を除去し、むし歯・歯周病の予防効果が期待できます。施術後は歯の表面がつるつるになり、汚れが付きにくい状態になります。

スケーリングとはどんな処置？

スケーリングとは、歯と歯茎の境目や歯周ポケット内に溜まった歯石を専用の器具（スケーラー）で取り除く処置です。歯石はブラッシングでは除去できないため、歯科医院での定期的な処置が必要です。放置すると歯周病の悪化につながるため、歯周病予防の観点からも定期的なスケーリングが重要です。

予防歯科で防げる主なお口のトラブル

予防歯科への取り組みによって、リスクを下げることが期待できる主なトラブルをご紹介します。いずれも放置すると治療が大がかりになりやすいため、早めの予防が重要です。

むし歯（う蝕）

むし歯は、口の中に住む細菌が糖を分解して酸を出し、歯を溶かすことで起こります。初期のむし歯は痛みがなく、自覚なく進行します。定期的な検診と正しいセルフケア、フッ素の活用などでむし歯リスクを下げることが期待できます。

歯周病

歯周病は、歯を支える骨（歯槽骨）や歯茎が細菌によって破壊されていく病気です。「歯が抜ける」最大の原因とも言われ、糖尿病・動脈硬化・早産などの全身疾患との関連も研究されています。歯周病は自覚症状が出にくい「沈黙の病気」であるため、定期的なチェックと予防的ケアが特に重要です。

口臭・着色・知覚過敏

口臭の主な原因は歯周病菌や舌苔（ぜったい）です。定期的なクリーニングで細菌量を減らすことで、口臭の改善が期待できます。また、コーヒー・紅茶・ワインなどによる着色（ステイン）もPMTCで除去できます。知覚過敏は、歯の根元が露出することで起こるケースが多く、歯周病予防と並行してケアすることが大切です。

予防歯科の実践ステップ：歯科医院ではどんなことをするの？

「予防歯科で通うとどんなことをするのか」をイメージしにくい方も多いと思います。以下に、一般的な予防歯科の流れをご紹介します（クリニックによって内容は異なります）。

大阪市北区 かわさと歯科・矯正歯科の予防歯科へのこだわり

かわさと歯科・矯正歯科は、大阪市北区・梅田エリアでスウェーデン式予防歯科思想を取り入れた診療を行っています。「歯を削る・抜く治療をできるだけしなくて済むように、予防でしっかり守る」という考え方を診療の根幹に置いています。

• 歯科衛生士担当制でお口の変化を継続的に見守る
  担当の歯科衛生士が患者さん一人ひとりのお口の状態を記録・管理します。変化に気づきやすく、信頼関係を築きながら長期的なケアが可能です。
• 日本歯周病学会専門医・指導医による歯周病管理
  院長の川里邦夫は日本歯周病学会から「専門医・指導医」として認定された歯周病治療の専門家です。歯周病リスクの高い方にも、専門的な視点から予防・管理を行います。
• CT・精密機器による根本原因の見える化
  CT・Tスキャン・アルクスディグマなどの精密診断機器を活用し、お口全体の状態を多角的に把握。表面的な症状だけでなく根本的な原因にアプローチします。
• ヨーロッパ基準の滅菌体制で安心の衛生管理
  使用する器具はヨーロッパ基準の滅菌システムで管理。予防歯科においても衛生面への徹底したこだわりを持っています。
• 完全予約制・1人1時間枠でじっくり対応
  1人あたり1時間の予約枠を設け、完全予約制で診療しています。「待ち時間が長い」「急かされる」というストレスなく、ゆったりとケアを受けていただけます。

院長・川里邦夫の経歴と専門性

かわさと歯科・矯正歯科の院長・川里邦夫は、1988年に徳島大学を卒業後、1993年に川里歯科医院を開設。2007年に現院を開院しました。歯周病・矯正・インプラント・咬合など多岐にわたる分野で研鑽を積み、多数の専門資格を取得しています。

特に歯周病分野では、日本歯周病学会の専門医・指導医として認定を受けており（2015年取得・2019年更新、2022年指導医取得）、当院は日本歯周病学会の研修施設としても認定されています（2023年）。予防歯科の土台となる歯周病管理において、高い専門性を持つ医師が対応します。

また、近畿矯正歯科研究会最優秀賞（2006年）・日本顎咬合学会優秀発表賞（2019年・2025年）など多数の受賞歴もあり、常に学術的なアップデートを続ける姿勢が当院の診療品質を支えています。2024年には歯科審美学会認定医も取得し、予防から審美まで幅広い視点でお口の健康をトータルにサポートします。

予防歯科に関するよくあるご質問（FAQ）